一而二，二而一

生活中心／蔣季容報導

▲綠奇異果有助於腸胃健康。（圖／資料照）

綠奇異果對腸道非常有益，能促進腸道蠕動、發揮益生元作用，有也助於降低腸道發炎風險。不過醫師李柏賢提醒，剛買回來的奇異果如果還硬梆梆，千萬別急著吃，這時酵素活性不完整，對腸道的幫助打了折扣，建議等待「完美熟度」再享用，膳食纖維與奇異酵素正活躍，是腸道最愛的狀態。

奇異果也需要熟成期！李柏賢在臉書表示，剛買回來的綠奇異果如果還硬梆梆，別急著吃。這時候的果肉較酸澀、酵素活性也不完整，不只影響口感，對腸道的幫助也打了折扣。

李柏賢指出，將奇異果放在常溫4-5天，讓它慢慢熟成。若想催熟，可以跟蘋果、香蕉、橙子一起裝進紙袋密封，果香中的乙烯氣體能幫助奇異果熟得更快。

至於如何知道綠奇異果可以吃了？李柏賢說明，用指腹輕壓，摸起來微微有彈性但不會軟爛，就是完美熟度。這時候果肉滑順多汁，甜味提升，膳食纖維與奇異酵素也正活躍，是腸道最愛的狀態。熟透後請移到冰箱冷藏，風味更清爽，也能多保存幾天。

李柏賢強調，綠奇異果是營養密度極高的水果，富含超過20種營養素，包括維生素C、葉酸、鉀、膳食纖維與天然酵素，也是目前最多研究支持有助腸胃健康的水果之一。吃對時間、吃得剛剛好，讓奇異果發揮最大價值。

文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A5%87%E7%95%B0%E6%9E%9C%E5%90%83%E9%8C%AF%E6%95%88%E6%9E%9C%E5%A4%A7%E
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全台年度宗教盛事之一的「白沙屯媽祖進香」於近日隆重登場，吸引來自全台各地數十萬名信眾徒步隨行，虔誠祈福。今年，專為照護長輩行動自由與安心生活設計的日本成人紙尿褲品牌「來復易」，特別於5月3日在北港朝天宮舉辦現場派樣活動，邀請信眾親身體驗由影后楊貴媚真心推薦的來復易活力褲，守護進香旅途更舒適自在。

派樣活動熱鬧登場！要讓信眾活力走透透，進香不怕找廁所。

來復易於活動當天設立品牌攤位，民眾只需加入來復易LINE好友，完成輪盤遊戲，即可獲得來復易活力褲體驗包與多樣實用贈品。

現場人潮踴躍，這次網紅Lucas阿嬤也穿上來復易安心活力褲現身活動，熱情分享使用心得：「它穿起來很輕薄，不會卡卡厚厚一大包，你看像我穿在裡面，褲子外觀完全看不出來，也不會外漏，透氣度也很好，走一整天都很舒適，非常安心，多一層庇護，可以更自在參與活動！」

作為日本製造、連續多年榮獲日本市佔No.1的成人紙尿褲品牌，來復易非常了解長輩需求，致力於提供最優質的照護產品。其中【來復易活力褲】特別設計「超柔彈腰圍」、「柔貼防漏側邊」與「輕薄透氣材質」，不僅穿脫方便，更可避免外漏尷尬、提升活動自由度，是徒步進香與長時間外出的理想幫手，舒適又安心。

消費者推薦No.1 來復易持續守護長輩生活品質

台灣已邁入超高齡社會，65歲以上人口突破五分之一。來復易深耕照護市場多年，多年榮獲「消費者信賴品牌No.1」肯定，也是日本No.1的品牌。持續研發兼具舒適度與吸收力的褲型產品，幫助長者與輕度漏尿族群自在外出、維持生活品質。

來復易品牌代表品牌行銷經理徐岱伶表示：「隨著超高齡社會的發展，有愈來愈多的長輩會面對漏尿的狀況，但要穿紙尿褲常常會有抵抗感，認為是失能的，是需要子女幫忙換穿。但其實老化是很自然的事情，就像老花要戴老花眼鏡一樣，因此我們希望透過這次的活動，讓更多人認識我們來復易實現您的樂齡生活的理念。像輕薄安心活力褲它本身有超柔彈性腰圍，就像內褲一樣，長輩自己就能輕鬆穿脫，不需要他人協助。而且「非常輕薄透氣又不會外漏」，長輩不僅不用擔心會一大包影響外觀，穿著時也很舒適，腿窩柔貼防漏側邊還能阻擋尿液外漏，讓長輩進香時能更安心走透透。」

現場許多信眾也表示：「就甘心ㄟ!」

來復易透過本次與白沙屯拱天宮進香結合的活動，讓更多長輩可以自在地享受生活，不論是要進香或是參與各種活動，都能安心又舒適，成為銀髮族樂齡生活最貼心的後盾。

沒有在現場的朋友，線上也可申請免費試用唷~

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以上訊息由來復易提供

記者施春美／台北報導

▲泌尿科醫師侯鎮邦表示，男性若出現排尿不適的狀況，務必及早就醫。(示意圖／Pixabay)

排尿出現不適狀況，務必及早就醫！醫師侯鎮邦表示，一名60歲的企業老闆就醫時表示，3年前開始出現頻尿、夜尿、尿流變細的情形，當時以為吃攝護腺保健品就可治癒，因此逕行購買食用，卻均未改善，最後經手術治療才擺脫「被尿困住的人生」，後悔沒早點尋求正規醫療。

林口長庚醫院高齡泌尿科主任侯鎮邦，在其臉書表示，上述男子生活講究，也非常重視健康。3年前開始出現頻尿、夜尿、尿流變細的情況，但男子並未馬上就醫，而是從朋友、網路蒐集資料，買了市售熱門的攝護腺保健品，例如鋸棕櫚、茄紅素、南瓜籽油，連包裝都要最頂級的進口貨。

男子每天按時服用，以為自然療法比較安全，慢慢就會好。但3年過去了，男子的排尿障礙依舊，開車也不敢上高速公路，深怕找不到廁所。後來男子終於就診，經檢查、影像與尿流測試，確診攝護腺肥大。經討論後，男子選擇接受攝護腺手術，手術順利，男子不到一個月已不再有「被尿困住的人生」。

男子向侯鎮邦表示，這幾年他吃了很多保健食品，花了很多錢，也浪費好多時間，如今才知，自己只是一直在原地打轉。

侯鎮邦表示，這些保健食品也有科學依據，例如鋸棕櫚可以抑制DHT(二氫睪酮)、茄紅素能抗氧化、南瓜籽油能抗發炎。但人體不是試管燒杯，許多化學反應不一定會發生在人體，且生病的原因經常不是單一條路徑就能解釋。

他表示，這些健康食品在手術後仍可以繼續吃，因為它們的抗發炎、抗老化作用，是有科學依據的，對整體健康和慢性發炎體質可能有幫助。但它們畢竟不是藥，只是健康食品。

以下文章來自: https://tw.news.yahoo.com/60%E6%AD%B2%E8%80%81%E9%97%86%E9%A0%BB%E5%B0%BF-%E6%80%A5%E5%B0%BF-1%E7%89
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萬眾矚目的頂級Predator Orion 7000（PO7-660）電競桌機，以次世代Intel® Core™ Ultra處理器為核心，展現劃時代的強悍性能，並融入AI賦能，將遊戲體驗推向全新境界！最高搭載NVIDIA GeForce RTX™ 5090 GPU，藉由AI驅動的DLSS技術，在宏碁專利Predator CycloneX 360散熱系統的強效護航下，於令人驚嘆的虛擬世界中呈現無與倫比的流暢度和視覺震撼。

Predator Orion 7000為極致遊戲體驗而生，其先進的冷卻系統確保系統在高負載下依然能維持巔峰效能。全新的Predator CycloneX 360系統風扇與CPU水冷散熱器聯手出擊，雙重散熱技術強效鎮壓關鍵組件溫度，釋放無可匹敵的潛能。專利認證的Predator CycloneX 360風扇採用創新三合一扇葉設計與獨特導流通道，以最大化的氣流和風壓，迅速排出核心區域產生的熱能；搭配強悍的360mm CPU液冷系統，打造絕佳散熱環境。相較於前代機種，Predator Orion 7000的散熱效率驚人提升15%，主機板溫度更可降低高達9度，確保系統在長時間激戰中依然穩定可靠。

透過PredatorSense 4.0整合管理軟體，玩家可精準且即時地對系統組件進行超頻調校，更能隨心所欲地自訂酷炫的ARGB／RGB燈光效果，打造獨一無二的個人化電競風格。Thunderbolt™ 4連接埠提供高速連接能力，支援最新的Wi-Fi 7網路標準，帶來高達40至46 Gbps的極致連線速度。此外，Orion 7000提供高達4 TB HDD或6 TB PCIe M.2 NVMe SSD以及SSD擴充插槽的彈性儲存方案，輕鬆存取海量遊戲與資料，毫無後顧之憂地馳騁於虛擬戰場。

全新Predator電競電腦最高內建次世代Intel® Core™ Ultra 9處理器，及強大的NVIDIA GeForce RTX 50 GPU，基於劃時代的超高效NVIDIA ADA Lovelace架構，可支援超過600款AI加速應用程式與遊戲。藉由AI驅動的DLSS 4.0技術，遊戲性能將獲得飛躍性的提升。Broadcast應用程式的AI降噪與背景替換功能，則為串流直播和視訊通話帶來更清晰、更專業的體驗。同時，AI加速的STEM應用程式更能助力使用者高效完成各項任務。全新的AI驅動技術NVIDIA DLSS 4.0引入光線重建技術，進一步提升光線追蹤的圖像品質，使遊戲畫面更加細膩逼真，栩栩如生。

首款上市的Predator Orion 7000(PO7-660)電競桌機搭載NVIDIA® GeForce RTX™ 5080顯示卡，以及最新Intel®Core™ Ultra 7 - 265KF處理器、具32GB+32GB DDR5記憶體、2TB SSD+ 2TB SATA3 7200RPM儲存，提供遊戲、串流以及影音編輯所需的全面效能。建議售價129,900元，隨機更附贈3個月免費PC Game Pass，即刻置身於數百款頂級PC遊戲的饗宴之中！上市期間上網登錄再送Predator電競滑鼠及鍵盤，且VIP專屬保固服務再多送一年，立即前往全台宏碁旗艦專售、官方商城(Acer Store)及網購和3C通路洽詢。活動網站請參閱https://acerland.acer.com.tw/activity/page/19。

宏碁桌上型電腦服務可靠，擁有三大保障：第一：全台最多服務據點，目前有23點進行服務；第二：保固期內到府收送免運費(限本島)；第三：原廠直營客服，一通電話直接問，專業諮詢最快速！同時提供三大承諾：第一：3年保固(上Predator VIP網站登錄再送一年)；第二：甲地送修，乙地取件；第三：今晚送修，明晚取件。詳情可參閱網站https://www.acer.com/tw-zh/support#。

*以上規格價格以實際賣場出貨為主 *比較數字來源為宏碁內部測試

以上訊息由acer提供

▲苗栗就業中心將於廿四日上午九點辦理「二○二五苗栗地區現場徵才活動」此次徵才廠商涵蓋科技、服務、長照等多元產業，有興趣的求職者可多加參考。（活動為資料照）

為協助失（待）業民眾順利重返職場，勞動部勞動力發展署桃竹苗分署將於五月廿四日上午九點至下午一點，在銅鑼灣會館（苗栗縣銅鑼鄉新興路七十八號）辦理「二○二五苗栗地區現場徵才活動」，邀請京元電子、太平洋醫材、力積電及全聯銅鑼店等廿三家廠商，提供超過七百個職缺，此次徵才廠商涵蓋科技、服務、長照等多元產業，歡迎有求職需求的民眾到場面試，完成面試者還可參加「好禮三選一」活動，找工作還能拿好康！

隨著科技大廠相繼進駐銅鑼科學園區，帶動銅鑼及周邊地區產業發展，增加企業用人需求。銅鑼中興工業區磁蕊製造商宏業電化，誠徵製造／品管工程師，固定日班、周休二日，依學經歷月薪最高可達六十五K，東和鋼鐵儀電技術人員高中職以上電機相關科系可應徵，起薪四十一K以上，祭出高薪延攬優秀人才；銅科半導體研磨液製造商臺灣福吉米，享有彈性假及比照日本總公司提供額外暑休五日有興趣的求職者可多加參考。

另因應暑期將近，國內休閒旅遊業務擴增，苗栗知名業者西湖渡假村、大湖雲莊及泰安觀止，釋出中／西餐烹飪廚師、房務員、餐飲服務員等多項職缺；金田居家、永樂活居家則提供日班長照服務職缺，排班彈性，適合需兼顧家庭的民眾。活動當天設有專人提供專案諮詢服務，協助求職者即時了解各項方案。

苗栗就業中心主任張潔如表示，為協助青年順利就業，勞動部推出「投資青年就業方案第二期」，整合教育部等十一個部會資源，讓青年穩健踏出職涯第一步，其中「初次尋職青年穩定就業計畫」提供最高四‧五萬元的尋職與就業獎勵，及「青年跨域就業促進補助」與「租屋補助」最高合計可領九‧二萬元，減輕青年就業與異地生活壓力，若想進一步瞭解方案內容可上台灣就業通網站https://www.taiwanjobs.gov.tw、勞動部勞動力發展署桃竹苗分署thmr.wda.gov.tw或賈桃樂JobTaole臉書粉絲團查詢，或於上班日撥打免付費客服專線○八○○七七七八八八或苗栗就業中心○三七三五八三九五。

記者鄭玉如／台北報導

▲急診醫師超級白發文表示，一名外籍看護因高燒就醫，確診泌尿道感染合併腎盂腎炎，卻遭雇主質疑「私生活不檢點」。（圖／PIXABAY）

台灣老年人口比例逐年攀升，長照服務人力大多仰賴外籍看護工。急診醫師超級白分享案例，一名外籍看護因發燒被雇主送到急診，檢查為「泌尿道感染合併腎盂腎炎」，雇主竟懷疑是私生活不檢點所致。醫師聽了相當傻眼，不禁發文寫下，「她不是機器，也不是理所當然該承擔一切的影子。她是人，會累、會病、會痛，也應該被好好對待。」

超級白急診醫師在臉書粉專分享案例，一名外籍看護發燒到40度，被雇主夫婦送到急診，診斷是「泌尿道感染合併腎盂腎炎」，雇主生氣地詢問「醫生，她為什麼會得泌尿道感染啊？」、「是不是私生活不檢點？」、「我要問清楚啊，不然她一直請假還得了」。

超級白急診醫師提到，當時他愣了一秒，深吸一口氣才接著回答「最常見的原因是水分攝取不足，加上長時間憋尿。應該是照顧阿嬤太累了，沒有時間好好休息才會這樣。」雇主聽完沒再說什麼，但當他正要離開，對方卻在簾子後悶悶地說，「我還以為她是在裝病」。

超級白急診醫師不禁感嘆，外籍看護撐起台灣整個高齡化社會的照顧系統，但在許多人眼中，她們不是人，是工具；不是照顧者，是被懷疑的對象，「她照顧我們的父母，我們卻連她發燒到40度，都還在懷疑她是不是在裝病、是不是『不檢點』」。

超級白急診醫師最後提醒，「她（外籍看護）不是機器，也不是理所當然該承擔一切的影子。她是人。會累、會病、會痛，也應該被好好對待。尊重是一個社會最基本的體面，給她們一點人該有的尊嚴，不是恩賜，而是責任。」

點擊收看【完整影片】：https://www.youtube.com/watch?v=YJNz_9b-fnw
▼醫示警「憋尿久了」恐害漏尿：膀胱無力排尿！1女「腹脹如孕婦」超音波一照＂1000cc 全是尿 ＂膀胱都要炸了！（影片來源YouTube－祝你健康頻道，若遭移除請見諒）

引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%96%E7%B1%8D%E7%9C%8B%E8%AD%B7%E6%B3%8C%E5%B0%BF%E9%81%93%E6%84%9F%E
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「路怒症」並非醫學正式定義的疾病，卻常出現在生活中，駕駛看見不滿意的情況時，易把憤怒發洩在其他駕駛人身上。醫師指出，路怒症通常與人的狀態有關，在高壓情況下腦內決策系統容易失靈，導致難以掌控情緒。醫師也提醒，情緒湧上難以冷靜時，不妨透過回想好心情、深呼吸等方法轉移注意力，活化多巴胺，讓內生性煞車系統活躍，有助於緩和情緒。

台北榮民總醫院精神部主治醫師李正達今天告訴中央社記者，「路怒症不是目前精神科上的標準診斷。」但確實是常見現象，大致是開車過程中，看到不滿意、不舒服情況，把憤怒施加於其他駕駛人或看到的事件上。

李正達指出，常見的路怒症表現包括口出惡言、逼車、按喇叭，甚至曾在新聞中看到攔車打人等嚴重情形。

李正達表示，路怒症通常與人的狀態有關，比方說長期處在壓力大環境、趕時間，原本情緒壓力就高，若又加上情緒掌控問題，這時比較容易衝動，跟大腦中掌控情緒、壓力的腦區前額葉相關。

李正達也分析，當人處於高壓狀態時，腦內決策系統容易失靈，導致抑制能力減弱，老化等其他因素同樣會影響抑制能力；無法克制情緒其實是因為邊緣系統的「杏仁核」過度活躍，種種壓力綜合影響下，造成前額葉無法有效發揮抑制效果。

他建議，如果本身是急性子、容易心浮氣躁者，駕車上路時務必提醒自己「冷靜」、「這是常態」，不要過度反應；其次可以考慮利用社會上能接受的處理方式，例如檢舉嚴重違規駕駛等，避免使用暴力方法。對時間壓力敏感的人，則可以提早出門。

不過，李正達坦言：「情緒整個上來，叫自己冷靜也沒辦法。」此時須轉移注意力，可以透過回想心情好的時候、深呼吸等方法來應對，有機會讓過度活躍的杏仁核穩定下來。重點在於啟動副交感神經、活化多巴胺，讓內生性煞車系統活躍，有助於心跳減速、肌肉放鬆、呼吸柔和等，讓情緒逐漸緩和。