一而二，二而一

女星何妤玟過去以節目《少年兵團 旗開得勝》走紅，2020年她與前夫邵天成結束8年婚姻，近年斜槓身分當瑜珈老師。今(6日)她受訪自曝要離開台灣，但並非永遠離開，是聽從好友林韋君建議到泰國參加瑜珈節，順便上上烹飪和音樂課，充實身心。

47歲何妤玟最近推出新書《從今以後我就是美好》，曾透露MBTI人格是INFJ的她特別重視心靈的發展。而據《ETtoday星光雲》報導，何妤玟受訪表示，由於年紀漸長，自己已經成為夾心世代，上有長輩、下有小孩，讓她有點喘不過氣，因此決定離開台灣度假呼吸新鮮空氣。

何妤玟說自己希望透過這趟泰國行，好好「重新開機」，把重心放回自己身上，學會觀看自己的內心，目的地是泰國一家飯店所辦的瑜珈節活動。而昨她也發文分享：「我當然知道不可能每個人都跟我一樣。我的工作型態也早已習慣：我們必須接受有人就是天生討厭你。」

何妤玟頗有感觸地說，由於自己的工作，明白有人喜歡她，就會有人討厭她，但討厭一個人跟公開批判還是有很大的差別，且所謂的言論自由應該基於同理心和尊重的起跑點上；她話鋒一轉，覺得和熟人之間的互動也該基於同理心和尊重，不能永遠用自己的方式對別人好，必須明白別人所需是什麼，而不是無意義的給予，「如果真的無法貼近到彼此都舒服的狀態，那麼可以暫時離開，堅定但溫柔的告訴對方，你需要先按下暫停鍵，暫停不是結束，更不是逃避」。粉絲回應：「一定支持妳」、「言語貼切我心」、「說的真好」。

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