一而二，二而一

每年的十月十八日被定為世界更年期日，旨在提高公眾對更年期及其影響的認識，在這個重要的日子提醒民眾關注女性在此生理階段面臨的挑戰與機遇；更年期通常發生在四十五至五十五歲之間，標誌著女性生育期的結束，雖然這是自然生理過程的一部分，但許多女性在經歷更年期時，常常感到焦慮和困惑，甚至出現潮熱、失眠、情緒波動等一系列症狀；研究顯示，了解和適應更年期的過程對女性的身心健康至關重要。

國際更年期醫學會（IMS）發表了一篇關鍵性論文，探討更年期管理和更年期荷爾蒙治療（MHT）的爭議；IMS提供了有關MHT使用的指導，包括誰應使用、推薦的類型和劑量，以及替代療法的選擇。會長尼克‧帕奈教授強調，IMS旨在提供具有科學證據的結果，以減少焦慮與困惑。

台灣更年期醫學會理事長蔡景州醫師表示，台灣更年期醫學會明年即將邁入成立三十週年，該學會長年來在各地和醫療機構舉辦一系列活動，如醫學研討、醫師繼續教育、民眾講座、健康檢查等，旨在提升公眾對更年期的認知，倡導積極應對策略，透過共同努力，期許可以為女性創造一個更支持、更理解的環境，讓每位女性在更年期的旅程中都能綻放自信與力量。

如需了解更多信息，請聯繫「台灣更年期醫學會」，也可以上官網查詢全國各地這方面的醫師會員及相關衛教資訊。